CLASE 5 30/9/15

Hoy hemos empezado a realizar las pruebas físicas. Éstas han sido:

-Flexibilidad: consiste en empujar un borrador con los brazos entre tus piernas lo más lejos posible de ti. Si separas una de las 2 manos es nulo.

-Salto de longitud: consiste en saltar desde una linea, con las piernas medio abiertas todo lo que puedas(al caer, puedes avanzar y apoyar un pie para no perder el equilibrio). Si tocas el suelo con otra parte que no son los pies es nulo.

-Fuerza: te colocas en la linea y lanzas el baló medicinal lo más lejos que puedas. Si levantas algún pie del suelo al lanzar el balón, es nulo.

Mientras los demás hacían pruebas físicas, el resto podía seguir practicando circuito de balón (ida y vuelta). 

CLASE 4 29/9/15

Hoy hemos comenzado la clase calentando y estirando para, posteriormente, ensayar. Tras calentar, ensayamos circuito de balón (ida y vuelta). El profesor realizó 3 circuitos iguales y conforme hiciéramos uno pasábamos al siguiente y así sucesivamente.

CLASE 3 23/9/15

Hoy, el profesor al llegar a clase pegó una lista con los grupos de material de cada día.
Bajamos y calentamos mientras los compañeros de materiales ponían lo necesario, para practicar las pruebas que fuéramos a realizar ese día. Las pruebas que practicamos fueron:

-Flexibilidad

-Salto de altura

-Lanzamiento de balón medicinal

-Salto de longitud

CLASE 2 22/9/15

Hoy el profesor ha comenzado la clase haciendo un planning de lo que íbamos a hacer cada día en cada clase del este trimestre:

-Septiembre: días 22 y 23 explicación de todo el trimestre. Días 29 y 30 para ensayar las pruebas físicas.

-Octubre: días 6, 7, 13 y 14 para realizar las pruebas físicas. Días 20, 21, 27 y 28 para realizar el trabajo de la flexibilidad o resistencia según te toque.

-Noviembre: días 3, 4, 10, y 11 para  realizar el trabajo de la flexibilidad o resistencia según te toque.
Días 17, 18, 24 y 25 para exponer a los compañeros el trabajo.

-Diciembre: día 1 para hacer la prueba escrita del trimestre. Día 2 para hacer prueba oral. Días 9, 15, 16 y 22 para terminar cualquier cosa que falte, y lo que sobre para realizar deporte libre.

También, el profesor explicó a la clase dónde se encontraba cada cosa en el cuartillo de los materiales.

CLASE 1 16/9/15

Hoy el profesor ha comenzado el curso de E. F presentando la asignatura. En primer lugar ha enumerado las diferentes normas en cuanto a su asignatura respecta:

- Puntualidad: los alumnos no debemos de tardar mucho en llegar a clase luego del recreo para perder el menor tiempo de clase posible.

- Ropa: se debe venir con ropa adecuada para practicar deporte, ya sea del colegio o otra en el caso de pantalones y chándal, azul marino en mayoría y, en caso de camisetas, lisas sin ningún tipo de logotipo.

- Zapatos: se recomiendan blancos, pero sino, otro no muy llamativos y adecuados para practicar deporte.

Luego, nombró su metodología que se compone de:

- Comportamiento y respeto.
- Prueba oral.
- Prueba escrita.
- Pruebas físicas.
- Trabajo trimestral: en el caso del primer trimestre, será uno similar al del primer trimestre del año pasado pero esta vez nos centraremos en la flexibilidad y la resistencia.

También, puntuó que el examen escrito sería el 01/12/15.

Por último, repitió que es muy importante no dejarse nunca la ficha de las pruebas físicas en casa.