CLASE 12 28/10/15

Hoy hemos comenzado a grabar y demás. En mi grupo, primero organizamos un poco el trabajo y como lo íbamos a realizar. Posteriormente, comenzamos a grabar.

 ``LUCES, CÁMARA Y ACCIÓN´´

CLASE 11 28/10/15

Hoy en la clase hemos realizado un guión con el reparto de lo que iba a hacer cada integrante del grupo en el trabajo, el cuál, posteriormente hemos entregado al profesor para que él pueda evaluar como va el trabajo y a qué lo hemos dirigido fundamentalmente.

CLASE 10 21/10/15

Hoy hemos realizado búsqueda de información, aparte de la que hayamos traído de casa para comenzar el trabajo. Mi grupo, principalmente se centró en la visualización de vídeos del canal, el cuál, nos recomendó el profesor, en este caso, sobre la carrera polaca.
Mientras nosotros realizábamos la búsqueda de información, el profesor iba evaluando el material que hubiéramos traído para hoy.

CLASE 9 20/10/15

Hoy hemos comenzado la clase realizando el recuento de los puntos:

-En primer lugar, el profesor  nos dijo los puntos del circuito de balón, ya que, en  el baremo del blog no venía. (El resto de las pruebas teníamos que traerlas contadas de casa).

-En segundo lugar, le dijimos al profesor el recuento de los puntos totales de las pruebas físicas.
Mi nota fue un 7.

Luego, realizamos el sorteo sobre el tema del que íbamos a realizar el trabajo trimestral. A mi grupo, que constaba de Florindo, Lolo y yo nos tocó la carrera polaca.

Por último, el profesor nos explico el trabajo del trimestre y nos enseñó un canal de youtube en el cuál, podíamos encontrar vídeos muy bien explicado sobre el tema que nos hubiera tocado de la resistencia o la flexibilidad.

CLASE 8 14/10/15

Hoy hemos realizado las pruebas de:

-Velocidad. consiste en desplazarte de un lugar a otro en el menor tiempo posible. A la hora de la salida, debes permanecer en una posición erguida y con los pies en paralelo a la misma altura.

Velocidad

Posición erguida

Pies en paralelo  y a la misma altura

-Resistencia: consiste en dar el mayor número de vueltas posibles a un circuito determinado en 12 minutos. Por eso su definición es: capacidad de un músculo de resistir continuas contracciones musculares

Resistencia

CLASE 7 13/10/15

Hoy estaba lloviendo, por lo tanto, hemos tenido que realizar pruebas que se hagan en el pabellón, en este caso:
-Circuito de agilidad: se divide en varios ejercicios:

• Realizar un zig-zag entre conos 

• Pasar por debajo de una valla
• Saltar por encima de 2 picas en posición horizontal

    

• Agacharse y deslizarse por debajo de una pica 

• Pisar dentro de unos aros

• Saltar una colchoneta por encima sin pisarla
• Tocar un cono

Todo esto en el menor tiempo posible.

CLASE 6 6/10/15

Hoy hemos realizado:

-Circuito de balón: consiste en realizar un zig-zag botando un balón con las manos, al acabar, debes golpear la pelota contra la pared 3 veces (si alguno de estos golpes no entra en el círculo indicado en la pared, no cuenta), poner el balón en el suelo y volver a golpearlo 3 veces contra la pared con los pies y , por último, realizar el zig-zag de vuelta con el balón en los pies). Si te saltas 2 conos es nulo, y si te saltas 1 sólo se te suma 1 punto.

-Salto vertical: consiste en pegarte a la pared y hacer una marca al lugar donde llegue tu brazo estirado hacia arriaba, luego, tienes que intentar crear la mayor diferencia de distancia posible entre tu marca inicial y un salto tuyo. Si no marcas al saltar no contabiliza.