miércoles, 7 de octubre de 2015

CLASE 6 6/10/15

Hoy hemos realizado:

-Circuito de balón: consiste en realizar un zig-zag botando un balón con las manos, al acabar, debes golpear la pelota contra la pared 3 veces (si alguno de estos golpes no entra en el círculo indicado en la pared, no cuenta), poner el balón en el suelo y volver a golpearlo 3 veces contra la pared con los pies y , por último, realizar el zig-zag de vuelta con el balón en los pies). Si te saltas 2 conos es nulo, y si te saltas 1 sólo se te suma 1 punto.

-Salto vertical: consiste en pegarte a la pared y hacer una marca al lugar donde llegue tu brazo estirado hacia arriaba, luego, tienes que intentar crear la mayor diferencia de distancia posible entre tu marca inicial y un salto tuyo. Si no marcas al saltar no contabiliza.

No hay comentarios:

Publicar un comentario