martes, 4 de noviembre de 2014

CLASE 10 28/10/14

Hoy hemos comenzado corriendo los 10 minutos para practicar la prueba física de resistencia. Al acabar, realizamos el circuito de balón ida y vuelta que consistía en lo siguiente:

Empezábamos haciendo zig-zag entre unos conos mientras votábamos la pelota. Al terminar, había que golpear la pelota con las manos dentro de un círculo marcado en la pared tres veces, luego, había que volver a golpear tres veces la pared con la pelota pero con los pies. Y para acabar, había que volver a realizar el zig-zag entre los conos con la pelota en los pies.

Para finalizar, nos dejó juego libre hasta que acabara la clase.

1 comentario:

  1. Merkur 37C Safety Razor Review – Merkur 37C
    The Merkur 37c https://deccasino.com/review/merit-casino/ is an excellent 토토 short wooricasinos.info handled DE safety razor. deccasino It is more suitable for both heavy and non-slip hands and is therefore ford escape titanium a great option for experienced

    ResponderEliminar