CLASE 45 15/4/15

Hoy hemos realizado las pruebas físicas de:

-Lanzamiento de balón medicinal: consiste en lanzar un balón con las dos manos partiendo desde la espalda lo más lejos posible. Si levantas los pies del suelo al lanzar el balón o si pisas la linea con los pies es nulo.

-Flexibilidad: consiste en abrir las piernas y, con las dos manos unidas, empujar un borrador a través de tus piernas lo más lejos de ti. Si golpeas el borrador es nulo.

-Salto de longitud: consiste en saltar con los dos pies a la vez lo más lejos posible. Si saltas con un pie primero y luego con otro es nulo. Si al saltar, te apoyas con las manos en el suelo es nulo.