Hoy el profesor ha explicado un trabajo individual que trata de la condición física general, que se divide en cualidades físicas básicas, cualidades motrices básicas y en cualidades motrices específicas.
Dentro de cualidades físicas básicas está: flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad, de estas cuatros nos centraremos en fuerza y velocidad para realizar el proyecto. Lo que hay que hacer es guiándonos por los apuntes de Educación Física, tenemos que realizar un esquema para la fuerza y otro para la velocidad cogiendo las cosas más importantes de cada uno y publicarlo en nuestro blog. El último día para entregarlo es el miércoles 29.
Luego, hemos bajado y hemos corrido los 10 minutos para practicar la prueba de resistencia. Y para acabar, el profesor nos ha dejado deporte libre hasta que terminara la hora.
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