miércoles, 16 de diciembre de 2015

CLASE 23 16/12/15

Hoy ha sido la última clase de este trimestre, por lo que, hemos realizado juego libre. Yo jugué al frontón.

CLASE 22 15/12/15

En el día de hoy, hemos realizado deporte libre. Yo jugué al fútbol.

domingo, 13 de diciembre de 2015

CLASE 21 9/12/15



Hoy hemos realizado la prueba escrita, la cuál, era tipo test con 20 preguntas. No se puede marcar dos respuestas en una pregunta, 2 respuestas mal restan 1 bien y cada pregunta bien vale 0,5 puntos. Yi¡o saqué un 6



miércoles, 2 de diciembre de 2015

CLASE 20 2/12/15

Hoy el profesor ha comenzado dando las notas de los vídeos, las cuáles, eran la media entre las notas de los compañeros y la del profesor. En el caso de mi grupo, nuestra nota era un 6.

Posteriormente, el profesor comenzó a realizar las preguntas orales. En ellas, el profesor preguntaba a cada alumno cosas sobre su método de entrenamiento, en mi caso, la carrera polaca.

CLASE 19 1/12/15

Hoy hemos dedicado la clase ha terminar de ver los vídeos sobre los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia y la flexibilidad.

domingo, 29 de noviembre de 2015

CLASE 18 25/11/15

Hoy hemos comenzado a ver los vídeos sobre los diferentes métodos de entrenamiento tanto de la resistencia como de la flexibilidad.



La notaba constaba de dos notas:

-La primera nota puesta por el profesor.

-Una segunda nota de los compañeros, por el hecho de entregar los vídeos, la evaluación de los compañeros era de entre un 6 y un 10. Luego se hace la media de las notas puesta por cada grupo y da la segunda nota.

Tras esto, se suma la nota del profesor y la de los compañeros y la media que te da es la nota del proyecto.

domingo, 22 de noviembre de 2015

CLASE 17 18/11/15

Hoy ha sido el último día de grabación. En el caso de mi grupo hemos terminado con los ejercicios.

CLASE 16 17/11/15

Hoy ha sido el penúltimo día de grabación. En mi grupo, hemos comenzado con los ejercicios.

miércoles, 11 de noviembre de 2015

CLASE 15 11/11/15

Hoy ha sido  el penúltimo día de grabación para el proyecto. Como ya cité en el diario anterior, mi grupo ha empezado hoy con la batería de ejercicios sobre la carrera polaca y a ello hemos dedicado toda la hora.

sábado, 7 de noviembre de 2015

CLASE 14 4/11/15

Hoy ha sido el último día de grabación en el que mi grupo ha hablado sobre teoría de la carrera polaca, en el siguiente día comenzaremos con los ejercicios. En esta sesión, hemos explicado conceptos como la resistencia aeróbica y anaeróbica.

CLASE 13 3/11/15

Hoy hemos continuado con la grabación de los vídeos del trabajo trimestral. En mi grupo hemos continuado con la teoría, posteriormente empezaremos con los ejercicios.


jueves, 29 de octubre de 2015

CLASE 12 28/10/15

Hoy hemos comenzado a grabar y demás. En mi grupo, primero organizamos un poco el trabajo y como lo íbamos a realizar. Posteriormente, comenzamos a grabar.



 ``LUCES, CÁMARA Y ACCIÓN´´

CLASE 11 28/10/15

Hoy en la clase hemos realizado un guión con el reparto de lo que iba a hacer cada integrante del grupo en el trabajo, el cuál, posteriormente hemos entregado al profesor para que él pueda evaluar como va el trabajo y a qué lo hemos dirigido fundamentalmente.

miércoles, 21 de octubre de 2015

CLASE 10 21/10/15

Hoy hemos realizado búsqueda de información, aparte de la que hayamos traído de casa para comenzar el trabajo. Mi grupo, principalmente se centró en la visualización de vídeos del canal, el cuál, nos recomendó el profesor, en este caso, sobre la carrera polaca.
Mientras nosotros realizábamos la búsqueda de información, el profesor iba evaluando el material que hubiéramos traído para hoy.

CLASE 9 20/10/15

Hoy hemos comenzado la clase realizando el recuento de los puntos:

-En primer lugar, el profesor  nos dijo los puntos del circuito de balón, ya que, en  el baremo del blog no venía. (El resto de las pruebas teníamos que traerlas contadas de casa).

-En segundo lugar, le dijimos al profesor el recuento de los puntos totales de las pruebas físicas.
Mi nota fue un 7.

Luego, realizamos el sorteo sobre el tema del que íbamos a realizar el trabajo trimestral. A mi grupo, que constaba de Florindo, Lolo y yo nos tocó la carrera polaca.

Por último, el profesor nos explico el trabajo del trimestre y nos enseñó un canal de youtube en el cuál, podíamos encontrar vídeos muy bien explicado sobre el tema que nos hubiera tocado de la resistencia o la flexibilidad.

miércoles, 14 de octubre de 2015

CLASE 8 14/10/15

Hoy hemos realizado las pruebas de:

-Velocidad. consiste en desplazarte de un lugar a otro en el menor tiempo posible. A la hora de la salida, debes permanecer en una posición erguida y con los pies en paralelo a la misma altura.

Velocidad
Posición erguida

Pies en paralelo  y a la misma altura
-Resistencia: consiste en dar el mayor número de vueltas posibles a un circuito determinado en 12 minutos. Por eso su definición es: capacidad de un músculo de resistir continuas contracciones musculares

Resistencia

martes, 13 de octubre de 2015

CLASE 7 13/10/15

Hoy estaba lloviendo, por lo tanto, hemos tenido que realizar pruebas que se hagan en el pabellón, en este caso:
-Circuito de agilidad: se divide en varios ejercicios:

  • Realizar un zig-zag entre conos 
  • Pasar por debajo de una valla
  • Saltar por encima de 2 picas en posición horizontal

    


  • Agacharse y deslizarse por debajo de una pica 


  • Pisar dentro de unos aros


  • Saltar una colchoneta por encima sin pisarla
  • Tocar un cono

Todo esto en el menor tiempo posible.




miércoles, 7 de octubre de 2015

CLASE 6 6/10/15

Hoy hemos realizado:

-Circuito de balón: consiste en realizar un zig-zag botando un balón con las manos, al acabar, debes golpear la pelota contra la pared 3 veces (si alguno de estos golpes no entra en el círculo indicado en la pared, no cuenta), poner el balón en el suelo y volver a golpearlo 3 veces contra la pared con los pies y , por último, realizar el zig-zag de vuelta con el balón en los pies). Si te saltas 2 conos es nulo, y si te saltas 1 sólo se te suma 1 punto.

-Salto vertical: consiste en pegarte a la pared y hacer una marca al lugar donde llegue tu brazo estirado hacia arriaba, luego, tienes que intentar crear la mayor diferencia de distancia posible entre tu marca inicial y un salto tuyo. Si no marcas al saltar no contabiliza.

miércoles, 30 de septiembre de 2015

CLASE 5 30/9/15

Hoy hemos empezado a realizar las pruebas físicas. Éstas han sido:

-Flexibilidad: consiste en empujar un borrador con los brazos entre tus piernas lo más lejos posible de ti. Si separas una de las 2 manos es nulo.



-Salto de longitud: consiste en saltar desde una linea, con las piernas medio abiertas todo lo que puedas(al caer, puedes avanzar y apoyar un pie para no perder el equilibrio). Si tocas el suelo con otra parte que no son los pies es nulo.



-Fuerza: te colocas en la linea y lanzas el baló medicinal lo más lejos que puedas. Si levantas algún pie del suelo al lanzar el balón, es nulo.


Mientras los demás hacían pruebas físicas, el resto podía seguir practicando circuito de balón (ida y vuelta). 

martes, 29 de septiembre de 2015

CLASE 4 29/9/15

Hoy hemos comenzado la clase calentando y estirando para, posteriormente, ensayar. Tras calentar, ensayamos circuito de balón (ida y vuelta). El profesor realizó 3 circuitos iguales y conforme hiciéramos uno pasábamos al siguiente y así sucesivamente.

miércoles, 23 de septiembre de 2015

CLASE 3 23/9/15

Hoy, el profesor al llegar a clase pegó una lista con los grupos de material de cada día.
Bajamos y calentamos mientras los compañeros de materiales ponían lo necesario, para practicar las pruebas que fuéramos a realizar ese día. Las pruebas que practicamos fueron:

-Flexibilidad


-Salto de altura



-Lanzamiento de balón medicinal


-Salto de longitud

martes, 22 de septiembre de 2015

CLASE 2 22/9/15


Hoy el profesor ha comenzado la clase haciendo un planning de lo que íbamos a hacer cada día en cada clase del este trimestre:

-Septiembre: días 22 y 23 explicación de todo el trimestre. Días 29 y 30 para ensayar las pruebas físicas.

-Octubre: días 6, 7, 13 y 14 para realizar las pruebas físicas. Días 20, 21, 27 y 28 para realizar el trabajo de la flexibilidad o resistencia según te toque.

-Noviembre: días 3, 4, 10, y 11 para  realizar el trabajo de la flexibilidad o resistencia según te toque.
Días 17, 18, 24 y 25 para exponer a los compañeros el trabajo.

-Diciembre: día 1 para hacer la prueba escrita del trimestre. Día 2 para hacer prueba oral. Días 9, 15, 16 y 22 para terminar cualquier cosa que falte, y lo que sobre para realizar deporte libre.


También, el profesor explicó a la clase dónde se encontraba cada cosa en el cuartillo de los materiales.

miércoles, 16 de septiembre de 2015

CLASE 1 16/9/15

Hoy el profesor ha comenzado el curso de E. F presentando la asignatura. En primer lugar ha enumerado las diferentes normas en cuanto a su asignatura respecta:

- Puntualidad: los alumnos no debemos de tardar mucho en llegar a clase luego del recreo para perder el menor tiempo de clase posible.


- Ropa: se debe venir con ropa adecuada para practicar deporte, ya sea del colegio o otra en el caso de pantalones y chándal, azul marino en mayoría y, en caso de camisetas, lisas sin ningún tipo de logotipo.

- Zapatos: se recomiendan blancos, pero sino, otro no muy llamativos y adecuados para practicar deporte.









Luego, nombró su metodología que se compone de:

- Comportamiento y respeto.
- Prueba oral.
- Prueba escrita.
- Pruebas físicas.
- Trabajo trimestral: en el caso del primer trimestre, será uno similar al del primer trimestre del año pasado pero esta vez nos centraremos en la flexibilidad y la resistencia.


También, puntuó que el examen escrito sería el 01/12/15.
Por último, repitió que es muy importante no dejarse nunca la ficha de las pruebas físicas en casa.

viernes, 12 de junio de 2015

CLASE 59 11/6/15

Hoy ha sido el último día de clase aunque mo nos tocara. El profesor fue sacando de 3 en 3 para la prueba oral. En esta te podía preguntar sobre la fuerza, la velocidad o sobre algún aspecto técnico de un deporte que haya expuesto algún compañero en el 2º trimestre.

miércoles, 10 de junio de 2015

CLASE 58 10/6/15

Hoy ha terminado el último grupo de realizar su exposición de expresión corporal, el grupo constaba de (Carmen García, Clara Jaén, Alejandra Sánchez, Cristina Morillo, Cristina Sánchez, Marta Caballero y Lucía Escalante). Su trabajo consistió en hacer un baile y varias pirámides humanas.

También realizamos el examen del trimestre, el cual constaba de 30 preguntas. Este lo hicimos en el salón de acto tras la actuación de las compañeras. El profesor habló de que mañana vamos a tener la prueba práctica del trimestre, para ello nos irá llamando de uno en uno.

domingo, 7 de junio de 2015

CLASE 57 3/6/15

Hoy han comenzado las representaciones de la expresión corporal. El orden de actuación se  realizó por sorteo.
-El primer grupo (Ana Jiménez, Ana María Pacheco, María Fernández, Jose Antonio Bejarano, Evelia Gálvez, Marta Reyes y Laura Palmar),  realizó una representación de la evolución del hombre a lo largo de la historia.

El segundo grupo (Carlos Jesús Villadiego, Antonio Rodríguez, Manuel Oliver, Jesús María Palomares, Vari Rodríguez, Juan Carlos Macías y Paco Ferreras), realizó en primer lugar, la representación de un mimo y luego, realizaron pirámides humanas.

-El tercer grupo (David Vizcaino, Álvaro Morales, Fernando Valdés, Rubén Voss, Manuel Gutiérrez, Florindo Delgado y yo) realizó como ya he citado antes en el blog, una representación de 4 antiguas civilizaciones: griegos, romanos, egipcios y fenicios. Queda un grupo que expondrá el siguiente día.

jueves, 28 de mayo de 2015

CLASE 56 27/5/15

Hoy hemos continuado realizando el trabajo de expresión corporal. En este día mi grupo ha ensayado lo realizado hasta el momento, es decir, introducción y cuatro civilizaciones; griegos: personas esculpiendo y un poderoso hombre de su época, egipcios, pirámide y adoración a un faraón, fenicios, mercaderes que llegan a un puerto en intercambian productos con los hombres del puerto y por último, Roma, representaremos a una lucha en la arena y carrera de cuádrigas.

CLASE 55 26/5/15

Hoy hemos creado la representación de los griegos, donde, una persona posa mientras otras esculpen sobre él como si fuera piedra. La otra representación es un poderoso hombre es llevado a hombros por sus sirvientes.

domingo, 24 de mayo de 2015

CLASE 54 20/5/15

Hoy ha sido el penúltimo día de ensayo que el profesor va a dejar. En este día mi grupo se ha centrado en la civilización de los fenicios, donde vamos a representarlos en un barco llegando a un puerto e intercambiando productos con las personas del puerto. El inconveniente fue que tuvimos que acabar la clase 15 minutos antes debido al mes de Mayo.

lunes, 18 de mayo de 2015

CLASE 53 13/5/15

Hoy hemos bajado ya al patio para practicar las coreografías, etc... Nuestro trabajo constará de:

-Introducción: en ella mostraremos las cuatro civilizaciones a través de camisetas.

-Egipcios: se nos ocurrió la idea de que una de nosotros hiciera de momia y se tumbara en el suelo, el resto realizaba una pirámide sobre él. Con esto intentamos mostrar que los faraones después de muertos se entierran en pirámides. La otra idea es personas adorando a un dios.

-Fenicios: pensamos en representar a fenicios remando en un barco y representar a personas vendiendo y comprando en sus mercados.

-Griegos: pensamos en representar a personas en el Panteón y personas esculpiendo a alguien en piedra.

-Romanos: pensamos en representar a personas luchando en la arena y representar a personas importantes de la Antigua Roma.

CLASE 52 12/5/15

Hoy hemos comenzado el proyecto trimestral. En él debemos de coger un tema y solo con expresión corporal representarlo. Mi grupo consta de:

-Manuel Gutierrez
-Florindo Delgado
-Álvaro Morales
-Fernando Valdés
-Rubén Voss
-David Vizcaino

El tema que hemos elegido ha sido 4 antiguas civilizaciones, son:

-Romanos
-Griegos
-Fenicios
-Egipcios

domingo, 10 de mayo de 2015

CLASE 51 6/5/15

Hoy el profesor también nos ha dejado realizar deporte libre. Yo jugué al fútbol.

CLASE 50 5/5/15

Hoy el profesor nos ha dejado realizar deporte libre. Dijo que ya a la semana siguiente empezaríamos con el proyecto de expresión corporal. Yo jugué al fútbol

miércoles, 29 de abril de 2015

CLASE 49 29/4/15

Hoy hemos comenzado la clase recontando los puntos de las pruebas físicas, son:

-Fuerza.
-Velocidad.
-Circuito de balón (ida).
-Circuito de balón (vuelta).
-Flexibilidad.
-Circuito de agilidad.
-Resistencia.
-Salto de altura.
-Salto de longitud.
Mi puntuación es de 1300 puntos.

Luego explicó los días de planificación para realizar el trabajo de expresión corporal:

-Primer día: 5/5/15
-Segundo día: 6/5/15
-Tercer día: 12/5/15
-Cuarto día: 13/5/1
-Quinto día: 20/5/15

Aparte martes 26/5/15  comienzan las exposiciones.

CLASE 48 28/4/15

Hoy hemos realizado las pruebas de:

-Circuito de balón ida y vuelta: consiste en realizar un zig-zag botando una pelota con las manos, luego golpearla contra la pared dentro del círculo tres veces. Después, tienes que ponerla en el suelo y dar tres golpes con los pies a la pelota contra la pared, volver a hacer el zig- zag con los pies. Si una pelota no entra en el círculo no cuenta para los tres golpes.

-Circuito de agilidad: consiste en pasar entre unos conos, pasar por debajo de una valla, saltar dos picas cruzadas situadas a poca altura, arrastrarte por debajo de unas picas, pisar dentro de unos aros, saltar pr encima de una colchoneta y tocar el cono final.

domingo, 26 de abril de 2015

CLASE 47 22/4/15

Hoy hemos realizado la prueba física de resistencia. En ella, debemos dar las máximas vueltas posibles en un determinado tiempo (12 minutos). No se puede andar durante la prueba. Yo realicé 15 vueltas. Tras la prueba, el profesor nos dejó hacer deporte libre.

martes, 21 de abril de 2015

CLASE 46 21/4/15

Hoy hemos realizado las pruebas físicas de:

-Velocidad: consiste en colocarte con los pies en paralelo y el cuerpo recto, cuando el profesor de la señal hay que correr de un lugar a otro lo más rápido posible. Es nulo si sales antes de tiempo o no estás bien colocado.

-Salto vertical: consiste en levantar el brazo y pegarte a la pared, realizar una marca y luego saltar para hacer la mayor diferencia entre la marca sin saltar y la marca saltando.

Circuito de balón (ida): consiste en realizar un circuito con un balón en las manos lo mas rápido posible. Consta de:
  -Realizar un zig-zag entre conos botando la pelota.
  -Golpear la pelota contra un círculo en la pared tres veces y rápidamente poner la pelota en el suelo.
Si caes un cono se te añade tiempo o si no das una de las veces que golpeas la pelota dentro del círculo no cuenta para los tres golpes.

domingo, 19 de abril de 2015

CLASE 45 15/4/15

Hoy hemos realizado las pruebas físicas de:

-Lanzamiento de balón medicinal: consiste en lanzar un balón con las dos manos partiendo desde la espalda lo más lejos posible. Si levantas los pies del suelo al lanzar el balón o si pisas la linea con los pies es nulo.

-Flexibilidad: consiste en abrir las piernas y, con las dos manos unidas, empujar un borrador a través de tus piernas lo más lejos de ti. Si golpeas el borrador es nulo.

-Salto de longitud: consiste en saltar con los dos pies a la vez lo más lejos posible. Si saltas con un pie primero y luego con otro es nulo. Si al saltar, te apoyas con las manos en el suelo es nulo.

domingo, 12 de abril de 2015

CLASE 44 8/4/15

Hoy también hemos realizado deporte libre. Hemos podido jugar a pista entera y solo los de nuestra clase. Yo jugué al fútbol.

CLASE 43 7/4/15

Hoy hemos realizado deporte libre. Al principio, jugamos a pista entera, pero luego, vinieron los niños pequeños y jugamos a media pista. Aparte, bajaron con nosotros los alumnos del otro tercero, unos 20 minutos.

domingo, 5 de abril de 2015

CLASE 42 25/3/15

Hoy hemos realizado deporte libre , ya que, hemos acabado todo lo planificado por el profesor para este trimestre. Unos jugamos al fútbol, otros al voleibol.

CLASE 41 24/3/15

Hoy hemos realizado deporte libre. Los que jugamos al fútbol tuvimos que hacerlo en medio campo, ya que, los niños pequeños de otra clase les hacía falta la otra mitad. A parte, bajó el otro tercero a jugar también.
Otros jugaron al voleibol..

domingo, 22 de marzo de 2015

CLASE 40 18/3/15

Hoy hemos realizado la prueba práctica. Consistía en prepararnos dos aspectos técnicos de dos deportes diferentes, (de los que habían expuesto los compañeros, no podía ser el tuyo propio). El profesor dejó que cogiéramos los materiales necesarios para realizarlos y nos dejó 10 minutos para prepararnos los aspectos técnicos junto con un compañero con aspectos técnicos diferentes.

CLASE 39 17/3/15

Hoy hemos realizado la prueba teórica. Se dividía en dos partes, cada una de 5 puntos:

-Una parte de desarrollar dos temas. Uno de hacer un esquema de todo lo que supieras sobre tu exposición y, la otra de explicar sobre dos deportes que han expuesto los compañeros los aspectos técnicos.

-La otra parte eran diez preguntas tipo test.

domingo, 15 de marzo de 2015

CLASE 38 11/3/15

Hoy hemos continuado exponiendo los trabajos sobre los deportes. Han expuesto: Carmen García (frisbee), Rubén Voss (fútbol sala), Florindo Delgado (baloncesto), Cristina Morillo y Juan Carlos Macías (atletismo),
Antonio Rodríguez.

CLASE 37 10/3/15

Hoy hemos seguido exponiendo los trabajos sobre los deportes. Han expuesto: Paco Ferreras (indiaca), Lolo Gutierrez (boxeo), Alejandra Sánchez y Clara Jaén (ballet).

domingo, 8 de marzo de 2015

CLASE 36 4/3/15

Hoy hemos seguido exponiendo los proyectos sobre los deportes. Han expuesto: David (fútbol sala), Ávaro Morales (fútbol sala), Marta Reyes (balonmano), Lucía Escalante (balonmano), Vari Rodríguez (padel) y Ana Jimenez (voleibol).

martes, 3 de marzo de 2015

CLASE 35 3/3/15

Hoy hemos continuado exponiendo los trabajos sobre los deportes. Hemos aprovechado que el pabellón nos tocaba para realizar exposiciones de deportes en los que se necesitaba red como puede ser el padel, el tenis o el voleibol. Han expuesto: Fernando Valdes (padel), yo (padel), Jesús María Palomares (tenis) y el grupo de Marta Caballero y Cristina Sánchez (voleibol).

CLASE 34 24/2/15

Hoy hemos comenzado a exponer los trabajos sobre los deportes. El profesor también explicó los cuatro criterios en los que se basaba para evaluarnos. En este día ha expuesto: Manuel Oliver (indiaca).

domingo, 22 de febrero de 2015

CLASE 33 18/2/15

Hoy ha sido el último día que hemos tenido en la sala de ordenadores para realizar el trabajo sobre, el tipo de deporte que hayamos elegido para enseñar a los compañeros, en mi caso, el padel.

domingo, 15 de febrero de 2015

CLASE 32 11/2/15

Hoy hemos estado toda la hora en la sala de informática realizando el trabajo individual sobre el deporte que hayamos elegido.

sábado, 31 de enero de 2015

CLASE 29 28/1/15

Hoy hemos realizado las pruebas físicas de:

-Resistencia: consiste en dar las máximas vueltas a una zona durante un tiempo determinado. No se puede parar de correr.

-Circuito de agilidad: consiste en pasar entre unos conos, pasar por debajo de una valla, saltar dos picas puestas en posición horizontal, pasar tendido por debajo de unas picas, pisar dentro de unos aros, esprintar saltando por encima de una colchoneta sin tocarla y tocar el cono final. Este circuito se debe realizar en el menor tiempo posible. Cualquier caída de obstáculo supone un aumento a tu tiempo realizado.

El tiempo restante lo dedicamos a deporte libre.


CLASE 28 27/1/15

Hoy hemos realizado las pruebas físicas de:

-Velocidad: consiste en correr de un punto a otro lo más rápido posible. Hay que salir con los pies en paralelo y no salir hasta que el profesor no de la señal.

Luego terminamos unos cuantos alumnos de realizar el circuito de balón ida y vuelta, ya que,  el día anterior se acabó la hora y no realizamos todos la prueba.

A los que ya la realizaron estaban realizando deporte libre.

miércoles, 21 de enero de 2015

CLASE 27 21/1/15

Hoy hemos comenzado la clase calentando unos 10 minutos. Luego hemos realizado:

-Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal lo más lejos posible. Si mueves los pies es nulo.

-Circuito de balón ida y vuelta: consiste en pasar entre unos conos botando la pelota con los manos. Luego, hay que golpear el balón en un círculo marcado en la pared tres veces y rápidamente poner la pelota en el suelo. Si caes algún cono es nulo. Si lanzas contra la pared y la pelota no golpea dentro del círculo ese toque no cuenta.

CLASE 26 20/1/15

Hoy el profesor ha comenzado la clase firmando la hoja de las pruebas físicas para el segundo trimestre. Luego hemos realizado las pruebas físicas de:

-Salto de altura: consiste en colocar tu brazo verticalmente sobre la pared y marcarte. Luego hay que saltar, marcar con una tiza y crear la mayor diferencia posible respecto a la marca de tu brazo en posición vertical.

-Salto de longitud: consiste en saltar con los pies en paralelo lo más lejos posible estando parado.

-Flexibilidad: consiste en poner los pies en paralelo, agacharte y empujar un borrador de pizarra con las manos juntas lo más alejado a ti posible. Si se golpea el borrador es nulo.

domingo, 18 de enero de 2015

CLASE 25 14/1/15

Hoy el profesor ha terminado de explicar el trabajo y luego ha realizado un esquema sobre los tipos de deporte que existen:

-Colectivo: que se divide en directo o indirecto.

-Individual.

-De adversario: que se divide en contacto o en con/sin implemento.

-Alternativo

Al final aclaró dudas sobre el trabajo

CLASE 24 13/1/15

Hoy a sido el primer día de el segundo trimestre por lo que el profesor a explicado como ha planificado el trimestre:

-Día 13 explicación del trimestre. Trabajo individual: consta de una introducción en la que hay que explicar los orígenes sobre el deporte que cada uno hemos elegido para realizar el proyecto. Desarrollo: que se divide en: el tipo de deporte que se trata, individual,colectivo... Aspectos técnicos: en la que tendremos que enseñar una serie de movimientos o golpes a los compañeros, y clasificar el tipo de golpe o movimiento. Realizar ejercicios: tendremos que explicar ejercicios para mejorar los aspectos técnicos explicados anteriormente.

-Días 14,20 y 21 pruebas física.

-Días 27 y 28 para realizar el trabajo individual.

-Día 3 entrega del trabajo.

-Días 10,11,17,18 y 24 parte práctica del trabajo individual.

-Día 25 prueba práctica en la que el profesor pregunta aspectos técnicos enseñados por los compañeros.

-Día 3 prueba escrita.